فصل زمستان بدترین زمان برای پوست ما است، به خصوص اگر از خشکی رنج می‌برید. در این زمان از سال، هوای سرد رطوبت را از پوست شما می‌گیرد و باعث خشکی، خارش و تحریک پذیری پوست می‌شود. در چنین شرایطی، اکثر خانم ها اگر بتوانند پوست صاف و درخشان خود را حفظ کنند، گیج می‌شوند. اگر شما هم در این دوراهی هستید، ما این مشکل را برای شما حل می‌کنیم.
از آنجایی که هوای گرم رطوبت بیشتری نسبت به هوای خنک دارد، تغییر فصل می‌تواند برای ایجاد فهرستی طولانی از مشکلات پوستی مشکل‌ساز کافی باشد. از دست‌های خشک و ترک‌خورده گرفته تا مشکلات غافلگیرکننده آکنه، آب و هوای زمستانی می‌تواند آمادگی برای زمستانی زیبا را استرس‌زاتر کند. در اینجا چند تغییر ساده مراقبت از پوست را که باید در زمستان امسال انجام دهید و دلیل آن را بیان می‌کنیم.
از مرطوب کننده استفاده کنید
هنگامی که سطح رطوبت در داخل خانه کاهش می‌یابد، پوست شما آسیب می‌بیند. علاوه بر ایجاد سفتی، قرمزی و خارش، پوست خشک می‌تواند به مشکلاتی مانند خطوط ریز، پوسته پوسته شدن و ظاهر خاکستری نیز کمک کند. در موارد شدید، پوست حتی می‌تواند به اندازه‌ای خشک شود که ترک بخورد و خونریزی کند، مخصوصا در مکان‌هایی که مکررا شسته می‌شوند و در معرض آن قرار دارند، مانند دست‌ها.
بخاری های داخلی رطوبت بیشتری را از هوای داخل خانه خارج می‌کنند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند تجمع استاتیک، خونریزی بینی و ناراحتی سینوسی می‌شوند. خوشبختانه، استفاده از یک رطوبت ساز یک راه آسان برای حل همه این مسائل است.
دستگاه بخار مه سرد مدرن با استفاده از یک فتیله داخلی برای جذب آب و پخش رطوبت در جلوی فن کار می‌کنند. همانطور که سیستم کار می‌کند، سطح رطوبت در اتاق بهبود می‌یابد و به پوست کمک می‌کند تا هیدراته و راحت بماند.
برای حفظ سلامت و راحتی پوست، کارشناسان توصیه می‌کنند سطح رطوبت خانه خود را بین 30 تا 50 درصد حفظ کنید. اگر پوست خشکی دارید و نگران حفظ سطح رطوبت در خانه خود هستید، حتی می‌توانید یک رطوبت سنج خریداری کنید که رطوبت داخل خانه را اندازه گیری می‌کند.
دستگاه بخار علاوه بر کمک به انعطاف‌پذیری پوست، ناخن‌ها و موها، خشکی گلو را نیز تسکین می‌دهند، چشم‌های تحریک‌شده را آرام می‌کنند و از خون‌آلودگی بینی و سردردهای سینوسی جلوگیری می‌کنند. علاوه بر این، تحقیقات جدید نشان داده است که از آنجایی که باکتری‌ها و ویروس‌ها در زمان بالا بودن رطوبت، به خوبی تکثیر نمی‌شوند، استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده در خانه می‌تواند به شما در جلوگیری از بیماری‌های زمستانی مانند آنفولانزا کمک کند.
روتین لایه برداری خود را تقویت کنید
در طول زمستان، پوست شما باید برای بازسازی خود بسیار سخت کار کند، که می‌تواند مشکل دیگری ایجاد کند: سلول های مرده بیش از حد پوست. از آنجایی که پوست سلول‌های جدید و سالمی را برای جایگزینی سلول‌های آسیب‌دیده توسط هوای سرد زمستانی و اشعه ماوراء بنفش ایجاد می‌کند، سطح پوست ناهموار می‌شود و منافذ مسدود می‌شوند و منجر به ایجاد جوش می‌شوند.
با این حال، با استفاده از لایه بردار، می‌توانید پوست مرده را از بین ببرید و پوست روشن، صاف و سالم را درست در زیر سطح ظاهر کنید.
لایه بردارها در دو نوع هستند: لایه بردارهای فیزیکی و لایه بردارهای شیمیایی. در حالی که لایه‌بردارهای فیزیکی حاوی ذرات پاک‌کننده‌ای هستند که از موادی مانند پوسته گردو خرد شده یا جوش شیرین ساخته شده‌اند، لایه‌بردارهای شیمیایی با سست کردن پیوند بین سلول‌های مرده پوست و بافت اطراف عمل می‌کنند.
برای حفظ سلامت و شفافیت پوست خود در تمام زمستان، لایه بردار طراحی شده برای نوع پوست خود را پیدا کنید و هفته ای یک تا سه بار از آن استفاده کنید. با متخصص پوست خود در مورد اینکه کدام محصول برای شما مناسب است صحبت کنید، زیرا افرادی که دارای مشکلات حساسیت پوستی یا انواع خاصی از آکنه هستند می‌توانند با لایه برداری بیش از حد یا خیلی شدید پوست خود را تحریک کنند.
وقتی لایه برداری می‌کنید، روی ملایم بودن تا حد امکان تمرکز کنید و همیشه از توصیه های سازنده و پزشک خود پیروی کنید. به عنوان مثال، از آنجایی که لایه‌بردارهای شیمیایی قبل از شروع باید کاملا جذب شوند، استفاده از کرم شب خیلی زود پس از استفاده می‌تواند در نتایج نهایی شما اختلال ایجاد کند.
اسید هیالورونیک
قرار گرفتن در معرض بادهای تند و سرد در طول فصل زمستان می‌تواند منجر به خشکی پوست شود. بنابراین، پوست خود را همیشه آبرسانی کنید و برای نتایج شگفت انگیز از اسید هیالورونیک استفاده کنید.
رتینول را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید
رتینول برای حجیم و صاف کردن پوست عالی است. همیشه باید با SPF خوب پیگیری شود. ضد آفتاب چرخش سلولی را افزایش می‌دهد، جریان روغن را تنظیم می‌کند و ظاهر رنگدانه‌ها را بهبود می‌بخشد.
از کرم ضد آفتاب به عنوان محافظ در مراقبت از پوست استفاده کنید
بزرگ‌ترین اشتباهی که می‌توانید مرتکب شوید استفاده نکردن از SPF در فصل زمستان است. پوست ما در تمام طول سال ممکن است توسط اشعه ماوراء بنفش آسیب ببیند. از یک SPF بر پایه مواد معدنی برای سبکی، قابلیت تنفس، اقیانوس دوستی و سهولت استفاده استفاده کنید.
برای محافظت از پوست از ماسک استفاده کنید
سطح رطوبت و دمای پایین در فصل زمستان گاهی اوقات می‌تواند مشکلات پوستی زیادی ایجاد کند. بنابراین، همیشه از ماسکی استفاده کنید که حاوی خاک رس و عصاره جلبک دریایی باشد، که می‌تواند به از بین بردن ناخالصی ها، لکه های آرام و لایه برداری پوست شما کمک کند.
ویتامین C برنده مراقبت از پوست است
ویتامین C را به رژیم مراقبت از پوست خود اضافه کنید. ویتامین C در فصل زمستان به طور موثر عمل می‌کند و به مبارزه با اشعه های SPF که به طور کامل توسط ضد آفتاب مسدود نمی‌شوند، کمک می‌کند. همچنین برای رنگدانه‌های پوست مفید است که به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند و در نتیجه رنگ پوست روشن‌تر می‌شود.
آرام عبدالهی
