از یک موی کثیف یا یک کار رنگ کردنی که اشتباه انجام شده تا یک موهای سرگردان رام نشدنی، روزهای بد مو یک آزاردهنده جهانی است. اما آیا می‌دانستید که این ناراحتی‌های کوچک واقعا می‌توانند در طرح بزرگ کارها مفید باشند؟ درسته! وضعیت موهای شما می‌تواند حاوی اطلاعات مهمی در مورد وضعیت کلی سلامت شما باشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که قفل های خود را مشاهده کرده و به آنها گوش دهید.
از یک موی کثیف یا یک کار رنگ کردنی که اشتباه انجام شده تا یک موهای سرگردان رام نشدنی، روزهای بد مو یک آزاردهنده جهانی است. اما آیا می‌دانستید که این ناراحتی‌های کوچک واقعا می‌توانند در طرح بزرگ کارها مفید باشند؟ درسته! وضعیت موهای شما می‌تواند حاوی اطلاعات مهمی در مورد وضعیت کلی سلامت شما باشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که قفل های خود را مشاهده کرده و به آنها گوش دهید.
شما احتمالا به طور روزانه به موهای خود فکر می‌کنید - در یک روز بد موهایتان ناراحت هستید یا از یک موی زیبا لذت می‌برید، یا شاید فکر می‌کنید که آیا مدل جدیدی را که متوجه شده اید روی سلبریتی مورد علاقه خود امتحان کنید. اما ممکن است سرنخ‌هایی مبنی بر اینکه موهایتان سلامت شما را آشکار می‌کند را از دست داده باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغییرات در ظاهر، بافت یا ضخامت موهای شما می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای باشد. در اینجا نحوه تشخیص اینکه آیا تغییرات موهای شما به دلیل یک مشکل سلامتی، ژنتیک، استرس یا کمبود تغذیه است، آمده است.
موهای کدر
اولین دلایلی که وقتی موهایمان کدر و بی روح می‌شود به ذهنمان می‌رسد؛ دلایلی مانند خطای نگهداری، استفاده مکرر از وسایل گرمایشی روی موهای ما وجود دارد.
موهای ما در فصل زمستان کدر و به دلیل کمبود ویتامین ها و عناصر ریز در بدن، بی روح می‌شوند. این علامت ممکن است نشان دهد که بدن شما به سلنیوم، گوگرد و فسفر نیاز دارد.
شوره
شوره سر بیش از حد در موهای شما ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از مو یا انتخاب محصولات مراقبتی شما باشد که کمکی نمی‌کند. شما همچنین می‌توانید در نتیجه رژیم های غذایی خود شوره سر را در موهای خود مشاهده کنید.
دلیل دیگر می‌تواند استرس، مشکلات دستگاه گوارش یا کمبود سیستم ایمنی باشد. اگر شوره سر شما زرد است، شامپوهای دارویی مختلف کمکی نمی‌کنند. باید دوباره با پزشک مشورت کنید.
موهای نازک و شکننده
موهای نازک و شکننده می‌تواند ناشی از کمبود پروتئین باشد. هنگامی که بدن از کمبود پروتئین رنج می‌برد، پوست، ناخن ها و موهای شما بد می‌شوند. توصیه می‌شود بیشتر میوه بخورید و اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید.
موهای چرب
معمولا موهای چرب نشان می‌دهد که رژیم غذایی شما به اندازه کافی سالم نیست و چربی زیادی مصرف می‌کنید. برای رفع این مشکل سعی کنید غذاهای سرخ شده را کمتر مصرف کنید.
اگر این نکات جواب نداد، موهای چرب می‌تواند نشان دهنده مشکلات متابولیسم، کمبود هورمونی یا مشکلات کبدی باشد. در این مورد، شما باید با یک متخصص تماس بگیرید تا وضعیت را تشدید نکنید.
ریزش مو
ریزش 100 تار مو در روز طبیعی است. ساده ترین راه برای بررسی اینکه آیا مشکلی در موهای شما وجود دارد یا خیر؛ این است که انگشتان خود را در موهای خود بگذرانید و آن را از ریشه تا انتهای مو بکشید. وقتی 3-5 تار مو بیرون می‌آید جای نگرانی نیست. اما اگر خیلی بیشتر است باید با پزشک مشورت کنید.
ریزش مو را می‌توان به سیستم غدد درون ریز نسبت داد. مشکلات سیستم ایمنی شما همچنین می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین یا استرس باشد. همچنین می‌تواند نشان دهنده دیابت باشد. بهتر است با پزشک مشورت کنید.
سفیدی زودرس مو
در واقع، سفید شدن موها به طور کلی به ژنتیک فرد بستگی دارد. با افزایش سن، تعداد ملانوسیت های مسئول تولید رنگدانه کاهش می‌یابد. به طور متوسط، زنان در حدود 30 تا 40 سالگی شروع به دیدن تارهای موی خاکستری می‌کنند. با این حال، موقعیت هایی وجود دارد که جوانان نیز می‌بینند. موهای خاکستری معمولا به دلیل استرس شدید، خستگی مزمن یا حتی رژیم غذایی نامناسب ایجاد می‌شوند.
خارش پوست سر
اگر این علامت با آکنه، زخم های پوست سر، سایر تحریکات پوستی همراه باشد، این مشکلات ممکن است پسوریازیس یا اگزما باشد. بهتر است با پزشک مشورت کنید تا متوجه شوید که آیا وجود دارد یا خیر.
اگر خارش با علائم دیگری همراه نباشد، ممکن است نتیجه یک اختلال سیستم عصبی ناشی از استرس باشد. همچنین ممکن است مشکلی با وسواس معمولی وجود داشته باشد. در این مورد، مصرف مکمل با ویتامین های B1 و B6 یا نوشیدن گیاهان آرام بخش توصیه می‌شود.
موهای خشک و شکاف
اگر عوامل واضحی مانند استفاده مکرر از سشوار را در نظر نگیریم، موهای شما به دلیل کمبود پروتئین، آهن یا مس خشک می‌شوند.
علاوه بر این، این مشکل در افرادی که دائما غذاهای جامد مصرف می‌کنند و مشکلات غدد درون ریز دارند، بیشتر دیده می‌شود. مطمئن شوید که غذاهای سالم می‌خورید و فراموش نکنید که هر از گاهی با روش های طبیعی مکمل خود را انجام دهید.
درمان مشکلات مو
همانطور که در گزینه‌های بالا اشاره کردیم عوامل زیادی ممکن است که نشان دهنده موهای ناسالم باشد و البته علاوه بر رعابت موارد ذکر شده محصولات متنوعی برای سلامت موهای شما در فروشگاه روژا گروپ موجود است.
با انواع شامپو و همچنین محصولات متنوع مو که توسط ما ارادئه می‌شود، می‌توانید تا 70 درصد سلامت و البته زیبایی را به موهای خود اهدا کنید.
آرام عبدالهی
